Kenia. Nicht zu viel mitnehmen, aber doch alles was nötig ist. Und bloß nichts Wichtiges vergessen! Aber vor allem: der Rucksack darf auf keinen Fall zu schwer werden! Ist für euch das Packen für eine Trekkingtour auch immer wieder die gleiche Herausforderung? Dann schaut mal hier. Ich habe für euch eine praktische Packliste für die Besteigung des Point Lenana am Mount Kenya zusammengestellt.
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Doch vorab: wir haben geschummelt. Denn wir mussten gar nicht alles selber den Berg hinauf tragen. Neben unserem Guide haben uns zusätzlich ein Koch sowie drei Träger begleitet, die sich um Zelte, Kochausrüstung und das ganze Essen gekümmert haben. Deswegen konnte jeder von uns noch 10 kg persönliches Gepäck abgeben. Unsere großen Trekkingrucksäcke übergaben wir dafür den Trägern und sind selber nur mit Tagesrucksäcken gelaufen. Alles was wir während der Besteigung des Point Lenana nicht brauchten, konnten wir in einem Duffelbag bei unserem Touranbieter Go To Mount Kenya bzw. Natural World Kenya Safaris deponieren.
Kleidung
- Regenjacke und -hose
- warme Daunenjacke
- ein Fleecepulli
- ein Longsleeve aus Merinowolle
- 2 T-Shirts aus Merinowolle
- Softshellhose
- Unterwäsche, inklusive Thermounterwäsche für oben und unten (auch zum Schlafen)
- Basecap als Sonnenschutz
- Mütze, Buff, Halstuch
- warme und wasserdichte Handschuhe
- Knöchelhohe Trekkingstiefel
Camping
- Warmer Schlafsack, beispielsweise Glacier 1000 von Mountain Equipment
- Isomatte mit hohem Isolationswert (R-Wert), beispielsweise die superleichte ThermaRest NeoAir XTherm* mit einem R-Wert 6,9
Hygieneartikel und Reiseapotheke
- Sonnencreme (50+) und Schutz für die Lippen
- Halsbonbons gegen eine trockene Kehle bei der Höhenluft
- Mineraltabletten, beispielsweise Isostar
- Ibuprofen
- Ggf. Meersalznasenspray (meine Nase ist durch das verstärkte Atmen stark ausgetrocknet)
- Wasserdesinfektionstabletten Micropur Forte*
- Feuchttücher als Badezimmerersatz
- Persönliche Hygieneartikel (Zahnbürste, Zahnpasta, Haarbürste, Zopfgummies…)
- Medizin gegen Durchfall, beispielsweise Immodium Akut
- Erste Hilfe Pack inkl. Rettungsdecke und Blasenpflaster
- Persönliche Medikamente
- Taschentücher und Toilettenpapier
Technik
- Stirnlampe, beispielsweise die Petzl Aktik* und ggf. Ersatzbatterien
- Handy und Ladekabel
- Kopfhörer für Musik oder Hörspiele
- Solar-Powerbank*
- Kamera mit Ersatzakkus – hier kannst du einen Blick auf meine Kameraausrüstung werfen
Sonstiges
- Sonnenbrille mit hohem UV Schutz oder Gletscherbrille, beispielsweise die CEBE Everest*
- Not-Biwaksack, beispielsweise der Ultralite Bivi von Mountain Equipment*
- Zwei 1-Liter Weithalsflaschen, beispielsweise von Nalgene*
- Zwei Trekkingstöcke, beispielsweise Leki Sherpa XTG*
- Ggf. Kartenspiel
- Müllbeutel
- Snacks
Buchempfehlungen für Kenia
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Habt ihr noch weitere Tipps oder Fragen zu meiner Packliste für Mount Kenya? Wenn ja, dann schreibt mir doch einen Kommentar!
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